La politique étant l’un des plus grands facteurs de stress auxquels les Américains sont confrontés, et l’écart politique entre les sexes se creusant parmi les jeunes, il peut être difficile de rester motivé lorsque les divisions deviennent plus controversées que jamais.
Peu de gens comprennent cela comme Ella Emhoff, la fille de l’ancien numéro 2 américain Doug Emhoff et la belle-fille de l’ancien vice-président Kamala Harris.
Se déconnecter est une bonne première étape.
“Je pense que ce qui m’a rendu plus actif en matière de politique et de changement social, c’est de voir tout le monde en être responsabilisé, venir à des choses comme ZCON et pouvoir en parler”, a récemment déclaré Emhoff à CNBC Make It lors de la conférence axée sur la génération Z organisée par United Talent Agency. « Lorsque nous sommes en ligne, nous pouvons nous sentir isolés et avoir l’impression que tout nous arrive, qu’il s’agisse de migrations, de guerres, de génocides ou du climat. »
Avec tant de choses qui se passent, Emhoff dit qu’elle trouve la force de se concentrer sur les petits changements qui sont sous son contrôle et sur les actions qu’elle peut prendre à leur sujet.
« Les petits changements entraînent les grands changements », dit-elle. “Même en faisant du bénévolat dans un refuge ou avec des chiens ou en nourrissant les sans-abri, quelque chose comme ça aura un impact positif. Plus vous vous engagez dans cela dans votre vie quotidienne, plus vous aurez l’impression que de plus grandes choses sont réalisables.”
Ces petits projets en cours avec un but sont plus réalisables et plus amusants quel que soit le résultat, par rapport aux grands objectifs intangibles, a déjà déclaré à Make It le Dr Jordan Grummett, directeur médical d’un hospice et auteur qui écrit sur le but.
D’un autre côté, faire défiler et consommer chaque mauvais titre ne fera pas grand-chose pour vos émotions ou ne vous sentira pas en mesure d’apporter de petits changements. « Éteignez votre téléphone et impliquez-vous dans votre communauté », explique Imhoff. “Ça te fera te sentir mieux. Je le promets.”
Faire face aux revers
Se tourner vers des activités créatives hors ligne, comme son travail d’artiste textile et le Soft Hands Knit Club récemment relancé, est également utile, explique la jeune femme de 26 ans.
Travailler dans le domaine créatif comporte ses propres défis. Mais Emhoff dit que sa mère, Kirsten, une productrice de films qui dirige un studio de divertissement créatif, Cela lui a toujours donné le meilleur aperçu de sa carrière.
« L’une des meilleures choses qu’elle m’a dite, c’est de ne jamais abandonner », dit-elle. “Quand vous suivez un cheminement de carrière non traditionnel comme moi, il est très facile de vouloir abandonner lorsque vos revenus sont coupés, ou que vous avez l’impression que votre engagement est rompu et que vous voulez arrêter et trouver un emploi régulier. J’aime la menacer en lui disant que j’irai chercher un emploi en entreprise, mais elle a toujours été une grande partisane de mon message en matière de santé mentale, d’artisanat et de communauté, et cela m’a poussé plus que jamais. Pensée.”
Emhoff dit qu’elle a également reçu de bons conseils de sa belle-mère Harris, notamment pour se remettre du revers après la défaite de l’élection présidentielle de 2024.
“Après avoir prononcé son discours de concession, elle s’est assise avec nous et a dit : ‘Ce n’est pas la fin. Ce n’est qu’un obstacle sur la route.’ «Et je le crois vraiment», dit Emhoff. “Il y a eu des moments difficiles auparavant. Nous traversons une période particulièrement difficile. Mais nous sommes sortis de moments difficiles, et la seule façon de surmonter cela est d’y croire et de ne pas abandonner. »
«Je pense que nous devons collectivement entrer dans le même espace mental consistant à simplement botter les fesses», ajoute-t-elle.
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